過去には寛大に、現在・未来には楽観的に《大分市のカウンセリング・催眠療法》

ブログ
オータスクンカウンセリングルーム《大分市府内町のカウンセリング・催眠療法》

「過去には寛大に、現在・未来には楽観的に」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
苦しみやうらみなど過去の出来事を
心の中で蒸し返し再び抵抗することは
 
過去を変えるという絶対不可能なことをしているのです
そのような時には
 
視覚化の練習(イメージトレーニング)をするのも
・目をつぶり自分を力つけるようなこと
・なりたい自分を思い描くこと
 
これを実行していけば、心の傷を防ぐうえに
免疫力もつきてきます。
 
***
 
✤今日も在るがままに心に愛と感謝をもって過ごしましょう。
 

 

  • Facebook
  • twitter
  • hatena
  • pocket