オータスクンカウンセリングルーム《大分市のカウンセリング・催眠療法》

大分市で心・身体・会社や仕事・人間関係・家族関係の悩みをカウンセリング・催眠療法(ヒプノセラピー)で癒しませんか。

クリスマスイブ《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2019-12-24

「クリスマスイブ」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
今夜はクリスマスケーキを食べる方が多いと思います。
私が子供の頃は、クリスマスの時だけケーキを食べられたように思います。
 
日本は成長期に入っていましたが、まだ貧しい人たちも多くいました。
父は神職でしたが、私たちと一緒にケーキを食べていたよう思い出します。
 
私の子供が中学生ぐらいまで自宅でクリスマスケーキを作って
デコレーションは、子供達がしてそれなりに楽しんでいました。
しかし、私が全部作るとプロが作ったみたいと写真を撮っていました。
 
何かに集中すると、何もかも忘れて時間も早くたちます。
それが、ストレスの解消にも役立っていたように思います。
ある本に【脳の老化が止まる】と書いていました。
 
・積極的に料理をする
・イメージしてから行動する
・感動、達成感を味わう体験をする
・大豆食品を食べる
・スロージョギングをする
 
(今年も妻が小さなケーキを注文をしたそうです)
 
今夜、楽しめる方は十分に楽しんで
お一人の方は『孤独』を楽しんで
過去も未来も考えなくて『今、ここ』に気持ちを置いて
過ごしませんか。
 
***
 
✤今日も在るがままに心に愛と感謝をもって過ごしましょう。
 

 

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