オータスクンカウンセリングルーム《大分市のカウンセリング・催眠療法》

大分市で心・身体・会社や仕事・人間関係・家族関係の悩みをカウンセリング・催眠療法(ヒプノセラピー)で癒しませんか。

心の中の思いを外に出す《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-06-04

「心の中の思いを外に出す」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
多くの方が人との関係で悩んでいますが
 
人のいない所で
ワァ~ とか
あー とか
大きな声で自分の体か外に吐き出す
または その思いを箇条書きに書き出す
そして読み返さず
ゴミ箱に捨てる
 
それでも、気持ちが落ち着かなければ
自分の気持ちを 受け入れてみる
 
受け入れてみるとその先が見えてくることことがあります
悩んでいる時には一歩踏み出すことで
何かに繋がって行くのではないでしょうか
 
私は気分が晴れないときになど、大好きな海に行って大きな声で
歌を歌ったりしたり 一人キャンプをしたりして
気分転換をしています。自然の中は安らぎを覚えます
 
コロナ禍で旅行もできないし ワクチン接種で少しでも早く以前に近い
状態に世の中がなりますように願っています
 
***
 
✤今日も あなたにとって穏やかで優しい日でありますように

 


 

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