大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
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多くの方が人との関係で悩んでいますが
 
人のいない所で
ワァ～　とか
あー　とか
大きな声で自分の体か外に吐き出す
または　その思いを箇条書きに書き出す
そして読み返さず
ゴミ箱に捨てる
 
それでも、気持ちが落ち着かなければ
自分の気持ちを　受け入れてみる
 
受け入れてみるとその先が見えてくることことがあります
悩んでいる時には一歩踏み出すことで
何かに繋がって行くのではないでしょうか
 
私は気分が晴れないときになど、大好きな海に行って大きな声で
歌を歌ったりしたり　一人キャンプをしたりして
気分転換をしています。自然の中は安らぎを覚えます
 
コロナ禍で旅行もできないし　ワクチン接種で少しでも早く以前に近い
状態に世の中がなりますように願っています
 
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✤今日も　あなたにとって穏やかで優しい日でありますように