オータスクンカウンセリングルーム《大分市のカウンセリング・催眠療法》

大分市で心・身体・会社や仕事・人間関係・家族関係の悩みをカウンセリング・催眠療法(ヒプノセラピー)で癒しませんか。

‘ブログ’一覧

NPO法人子育て応援ワクワクNEWS

やる気が出ない 億劫だ《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-09-17

「やる気が出ない 億劫だ」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
誰でもそんなときがありますが
一歩踏み出して 何かをする
 
例えば
朝早く起きて 朝日を浴びて 深呼吸をしてみる
朝日はエネルギーを与えてくれます
 
そして、体内時計の調整もしてくれます
普段の習慣にないものをやってみる
 
これから、夏の疲れが出てくる頃です
やはり食事と睡眠が大切ですね
 
量よりも質の良いものを食べる
野菜 肉 魚 豆類 などそして 自分に合った運動も
夏バテに効くようです
 
わたしは オクラ 山芋 納豆などネバネバ系を食べています
皆様の健康(心と体)を祈念しています
 
夏バテなんかに 負けないぞう!!
 
***
 
✤心に愛と感謝をもって過ごしましょう

 


 

夏《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-09-14

「夏」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
駐車場にセミがおなかを上にしていた(メス)だった
この夏 自由に飛び回り 声の限り鳴いたのだろうか
 
セミを近くの木にとまらせた
9月も半ばになり 近くの小学校も 変則で登校しているようです
 
学校近くの庭の秋桜も満開になっています。
季節はめぐり 少しずつ秋が深まってゆきます
 
朝夕がた 過ごしやすくなって気持ちがいい風が吹き抜けていきます
皆様もコロナに負けず 自然の季節を楽しむ
自然の中にいると(海でも山でも)心も癒されます
 
海であれば 素足で砂の上を歩く 10分以上
山であれば 大きな木に両手をつける または抱きしめる
 
など も癒しになります お試しを・・・
 
***
 
✤今日もあなたにとって穏やかな日でありますように

 


 

心の中の闇《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-09-10

「心の中の闇」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
人は誰でも多少は 心の闇を抱えているのではないでしょうか
 
自分の中にある 深い闇に押しつぶされそうになることも
あるのではないでしょうか
 
人間の業とは そういうものではないかとも思います
嫌いな人がいたら 口に出さなくても心の中で人の悪口を言ってしまう
 
人間にはだれでも そういう弱い所もあります
自分ではどうしょうもない業に囚われて生きているようです
 
あの マザー・テレサさんですら 晩年に
「私ほど 悪い人間はいない」と言っていたそうです
 
あれほど 献身的に働かれた マザー・テレサさんでさえ
ご自分を よし とされていなかった
 
自分の闇の深さを知れば知るほど こんな自分をも許して
生かしてくれている
 
見えない偉大な存在の 愛 の大きさに感謝しかありません
ですから 自分の人生に絶望することはないのです
 
アウシュビッツ強制収容所を生き抜いたフランクル博士(夜と霧)
の著者
「〇〇にも拘らず希望を持ち続ける」と言っています
 
それと同じで こんな自分であるにも拘わらず
いつも希望を持ち続けることができる
それが 私たち 人間の生き方なのではと思っています
 
今日も読んでいただきましてありがとうございました
 
***
 
✤今日もあなたにとって穏やかな日でありますように

 


 

秋の気配《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-09-07

「秋の気配」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
日中はツクツクボウシが鳴き 夕暮れから夜にはいろんな秋の
虫の鳴き声が聞こえてきます
 
秋の気配を感じさせる爽やかな風が頬を撫ぜてゆきます
 
そして、どんどん月日は過ぎてゆきます
 
早生の栗をご近所の方に頂き 大きなサイズですねと 言うと
選んで持ってきたと言う
 
ありがとうございます と 心から言った
 
頂いた梨を代わりに お福分けすると とても喜んでくれた
 
秋らしい秋が来てほしいものだと思います
そして、
少しでも早く新型コロナが終息してほしいと思います
 
朝起きて すぐに歯を磨くと免疫力アップに繋がるそうです
早朝のNHKラジオで専門家の方が言っていました
 
今日も読んでいただきましてありがとうございました
 
***
 
✤二度とこない 今日を大切に過ごしましょう

 


 

まっさらな状態《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-09-03

「まっさらな状態」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
人間は 生まれた時は身体的な違いはあっても
心は ただひとつの例外なく まっさらな状態で生まれてきます
 
それが 年齢を重ねるにつれて 良くも 悪くも
いろんな人生を歩むのは 心構え こころのあり様が
人の人生を作ってゆくのでは ないでしょうか
 
幼い頃に 親 先生 兄弟 友達 などいろんな人に
囲まれて過ごしているうちに 否定されたりして
それが いつの間にか 心の奥深くに沈んでいってしまう
 
人の心を100としたら 普通の意識(顕在意識)は5~8%で
生活しているそうです
あとの95%が無意識(潜在意識)です
 
私にはできない 僕には無理だ などと思っているのは
顕在意識が思っているだけ
その下には 自分を守ってくれている無意識(潜在意識)です
 
催眠療法で自分の潜在意識にアクセスすることができます
 
今日も読んでいただきましてありがとうございました。
 
***
 
✤今日もあなたにとって穏やかな日でありますように

 


 

ごきげんよう《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-08-31

「ごきげんよう」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
シスターの鈴木 秀子さんが何かの本に書いていたのを
思い出しました
 
フランス系のカトリックの学校では(おはようございます!)の
代わりに「ごきげんよう」と挨拶するのが習慣としてあったそうです
 
フランスではいつも機嫌よくしているのが大事な社会的マナーとして
定着しているのです
 
私の東京に住んでいる友人(女性)もSNSの最後にいつも
「ごきげんよう」を書き入れる人がいます
 
(何時 お会いしても微笑んでいて 気持ちの良い方です)
 
上機嫌に振舞おうとすることは その人にとって
大きな力になります
 
試しに 疲れていてもにっこりとほほ笑むことを心がけて
いると 沈んでいたエネルギーが自ずと高まってきます
 
微笑みは周りの人の見方が変わり そして 自分も変わり
周りの人が 自分にとっていい人に変わってゆきます
 
せめて 自分のまわりの家族 職場で微笑んでみてはいかがでしょうか。
 
***
 
✤二度とこない 今日を大切に過ごしませんか

 


 

仕事《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-08-27

「仕事」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
社会人になって5ケ月が経ちますが、
仕事はどんな仕事でも 自分を高めてくれるもの?
 
仕事上で いるんな苦労、理不尽なこと 心を傷つけられること
などありますが
そんな時、会社を辞めようか 転職しようか など考えます
私も若い頃 いろいろと悩みました。
 
鎌倉にあるお寺の高僧の方が 仕事で自分を鍛え 魂を高めてゆく
若い時は 上司や先輩がいるのだから 先ずは 自分の目の前の事を
真剣に取り組むのが一番大切なことじゃないのか 教えられました
(知人の紹介で高僧の方が会ってくれました)
 
経験したことは必ず役に立つことがあります
どんなことでも
だから、今 経験させてもらっていると思うのも良いのでは
 
いくつになっても 悩まない人はいません
当ルームにも最高齢 80代の方が来ていました
いろんなことを経験するために生きているのではないでしょうか
 
明日 必ず生きてる保証は どこにもないのですから
先ずは「今ここ」の気持ちをもって楽しむこころで
仕事に 取り組むのが良いのではないでしょうか
 
***
 
✤心に愛と感謝をもって過ごしませんか

 


 

身近な人《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-08-24

「身近な人」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
両親 兄弟姉妹 友人 上司部下 同僚
いろんな 考え方を持っている人に囲まれて一日を過ごします
 
人のあら捜しばかりをしている人の周りには、
同じような人が多いそうです
 
反対に
人の良い所ばかり見っけている人の周りには、やはり
同じような人が周りに多いそうです
 
人を褒めることで 自分も気持ちが良くなるし
褒められた人も気持ちが良いのではないでしょうか
 
何でもいい チョットしたことでも褒めていると
人も自分も周りも良い方向へ向かうそうです
 
せめて、自分の周りだけでも気持ちよく過ごしたいですね
 
周りの人の良いところを探して褒めていると 先ずは
自分がハッピーになれて 運も良くなってくるし
友達も増えてきて 益々良いことが起きてくるようです
 
***
 
✤今日もあなたにとって穏やかな日でありますように

 


 

真の友《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-08-20

「真の友」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
こんなふうに思った
こんなことを感じた
 
自分の思いを 語りあえる友が 真の友
 
重荷を下して 楽になり
生きることが楽になる
 
そんな仲間や友こそが 本当の「友」だと思います
私には何人いるかな~
 
今日も読んでいただきましてありがとうございました。
 
***
 
✤心に愛と感謝をもって過ごしませんか

 


 

インナーチャイルド《大分市のカウンセリング・催眠療法》

2021-08-17

「インナーチャイルド」

 

大分市の催眠療法・カウンセリング
オータスクンカウンセリングルームです。
 
***
 
あなたの中のインナーチャイルド(幼い頃から成人するまでの
間に起きた出来事がきっかけで作られたトラウマ)
 
大小の違いはあっても だれでも持っているインナーチャイルドを癒して
今の自分の 生き方 考え方に変化をもたらしてみませんか
 
催眠療法の一つで退行催眠がそれぞれの人の中にある
インナーチャイルドを癒し 慰め 励ましてあげることで
自分本来の生き方・考え方が変わってきます
 
あなたの中にある潜在意識はいつもあなたを見守り
あなたを良い方向へと導いています
 
催眠療法は潜在意識へアクセスしてインナーチャイルドを癒して
いきます
 
今日も読んでいただきましてありがとうございました
 
***
 
✤心に愛と感謝をもって過ごしましょう

 


 

« Older Entries

過去の記事